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Yoga Surya Namaskar (Actif 3/5)

Difficulté : Actif 3/5 (Flexibilité - Équilibre- Concentration – Musculation)

1
15 dollars canadiens
Clinique JeM

Description du service

La salutation au Soleil (Surya Namaskar en sanskrit) est un enchaînement de 12 asanas (Postures) puissantes qui constitue un bon exercice cardiovasculaire. Ces postures gardent le corps en forme et le mental calme et en santé. Il s’agit d’une pratique ancestrale qui éveille le corps, calme l’esprit et honore l’énergie bienfaisante du Soleil. Nous la retrouvons dans des styles de yoga dynamique comme l’ashtanga yoga, le vinyasa yoga ou le hatha yoga. Elle offre une harmonie entre le mouvement, la respiration et la méditation. Cette salutation est aussi idéale pour améliorer le renforcement musculaire.

Séances à venir

Politique d'annulation

Si vous réservez un cours et ne vous présentez pas, vous serez facturé un frais de non-présentation de 15$ taxes incluses. (le prix d'un cours à la carte) Vous pouvez annuler votre réservation minimum 24 heures avant votre cours, sans frais. S’il y a annulation à l’intérieur de 24 heures, Un cours à la carte (15$+tx) vous sera facturé. (Valide aussi pour les abonnés) Si vous avez un forfait de cours, celui-ci sera remis dans votre forfait de cours, mais un cours à la carte vous sera tout de même facturé.

Coordonnées

  • Clinique JeM

    15844 Rue Notre-Dame Est, Pointe-aux-Trembles, Québec H1A 1X6, Canada

    (450) 390-6001

    info@cliniquejem.com

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