Description du service

Maman Zen, Bébé content! Mouvements doux, techniques de respiration, méditation et moments de pleine conscience avec futur bébé. Conscientisation sur les impacts du stress et des traumas de papa et maman sur notre bébé. Techniques et outils pour se détendre, se libérer du stress et des tensions. Conscientiser et libérer des peurs associées à l'accouchement, aux responsabilités qui viennent avec le rôle de parent, les soucis etc... Favoriser un environnement calme et sécurisant pour accueillir bébé sereinement. Se préparer à l'accouchement en visualisant notre accouchement idéal, faire des affirmations positives pour nous et notre bébé. Matériels requis: Vêtements souples, bouteille d'eau et tapis de yoga.