Description du service

Dans un espace de paix, explorer les bases du yoga (postures, respirations, philosophie, relaxation et méditation). Lentement et fluidement pour découvrir ou redécouvrir cette discipline ancestrale offrant force et souplesse du corps et de l’esprit. Cours axé pour faciliter les mouvements et tâches du quotidien avec gratitude. Matériels requis: Des vêtements confortables et souples. Un tapis de yoga (optionnel).